จริงหรือ? ที่ความสุขหายไป...จากใจเรา

 

 

"ความสุข" คำสั้น ๆ ที่ทุกคนพยายามไขว่คว้า แต่คนส่วนใหญ่ก็มักจะอ้างว่า ไม่เคยสัมผัสกับ "ความสุข" นั้นเสียที เพราะหลายคนไม่เคยถามตัวเองว่า ความสุขที่ว่านั้นหมายถึงอะไร? อะไรที่จะทำให้เรามีความสุข?

          เชื่อไหมว่า จริง ๆ แล้ว "ความสุข" คือสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวเรา และเราทุกคนได้เคยสัมผัสกับมันมาแล้ว เพียงแต่อาจเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ เสียจนเราไม่ได้รับรู้ว่ามันคือ "ความสุข" เพราะความคาดหวัง ความอยากได้ อยากมี อยากเป็น ที่มากเกินไปหรือเปล่า ทำให้เราไม่ได้สัมผัสกับคำ ๆ นี้จริงๆ เสียที

           ลองมาร่วมตามหา "ความสุข" ในใจของคุณ ไปกับคุณ MEISANMUI™  ที่ได้เขียนข้อคิดดี ๆ เรื่อง "ความสุขหายไปไหน?" กันดูดีไหม เชื่อว่าบทความนี้จะช่วยเป็นแรงบันดาลใจให้คุณสามารถตามหา และไขว่คว้า "ความสุข" ที่คุณคิดว่ามันหายไปกลับมาได้เร็วขึ้น
 

           เคยมีเวลาที่เจอเหตุการณ์ในชีวิตที่เป็นความล้มเหลว
           หรือความเศร้ามาก ๆ แล้วคุณรู้สึกว่าความสุขหายไปไหมคะ?
           เช่น เลิกกับแฟน, ถูกเลย์ออฟ หรือคนที่เรารักเสียไป

           หรือไม่... มีไหมที่เป็นช่วงเวลาที่เรามีทุกอย่างที่เราต้องการแล้ว
           แต่ก็ยังไม่มีความสุขอยู่ดี?

           ก่อนอื่นเราต้องยอมรับว่า ไม่มีอะไรในชีวิตคนเราที่ยั่งยืนค่ะ
           ทุกอย่างเกิดขึ้นมาแล้วแตกดับไป เพราะมันเป็นอนัตตา อย่างที่พระพุทธเจ้าสอนไว้

           เราพบกับความล้มเหลวกับอุปสรรคมากมายในชีวิตค่ะ 
           แต่เราคิดว่ามันเป็นเรื่องดี เพราะว่ามันทำให้เราเป็นคนที่เราเป็นอยู่ปัจจุบันนี้
           ความล้มเหลว ทำให้เราเรียนรู้บางอย่างที่สำคัญ

           อย่างเช่น บางทีเราก็ทำงานหนักไปจนป่วยเข้าโรงพยาบาล
           เราเลยมาเรียนรู้ที่หลังว่า การใช้ชีวิตที่ฉลาด ไม่ใช่การทำงานมากจนป่วย
           มันคือการรักษาสมดุลย์ในชีวิตระหว่างการทำงาน
           และการผ่อนคลาย

           เราไม่ควรไล่ตามสถานภาพ หรือการยอมรับสังคมที่เป็นเรื่องภายนอก
           เราเกิด เราแก่ แล้วเราก็ตาย
           ไม่มีใครสนใจว่าเราจะได้เงินเยอะเท่าไร 
           ไม่มีใครสนใจว่าเราจะมีชื่อเสียงเท่าไร

           เวลาที่คุณมีชื่อเสียง ผู้คนจะสนใจคุณ ห้อมล้อมคุณ
           เวลาที่คุณมีเงิน คุณจะซื้ออะไรก็ได้ ไปเที่ยวไหนก็ได้
           คุณอาจจะมีความสุขสักพัก
           แต่ความสุขเหล่านั้น เหมือนเรากินลูกอมค่ะ
           มันหวานแล้วมันก็ละลายหายไป

           เวลาที่คุณมีชื่อเสียง แล้วคุณอยากมีชื่อเสียงอีก
           เวลาที่คุณมีเงิน แล้วอยากมีเพิ่มอีก
           ถ้าคุณไม่รู้สึกพอใจ คุณจะไม่เจอคำว่า "ความสุข" เลย

           ความสุขคือคำว่า "ความพึงพอใจ"
           มันคือการที่คุณรู้สึกดีกับชีวิตของคุณในขณะนี้
           ไม่ว่ามันจะดีหรือไม่ดี

           ถ้าคุณอยากมีความสุข อย่างแรกที่คุณต้องเปลี่ยนคือทัศนคติ
           ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าชีวิตนี้เติมเต็มแล้ว 
           คุณกำลังไล่ตามสถานภาพ 
           ไล่ตามตำแหน่งสูง ๆ เมื่อได้มาแล้วก็อยากได้อีก
           คุณเหมือนผู้หญิงที่ศัลยกรรม แล้วไม่พึงพอใจในหน้าของตัวเอง
           ทั้ง ๆ ที่ก็สวยอยู่แล้ว

           คุณเป็นคนแบบนั้นหรือเปล่าคะ?
           ถ้าไม่ใช่ คุณควรเริ่มจากพอใจในชีวิตตอนนี้ก่อน
           เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
           ถ้ามีอะไรที่คุณอยากเปลี่ยนแปลง ก็เปลี่ยน
           ทำอะไรสักอย่างวันนี้

           เคยได้ยินเรื่อง "โรคขบวนหนอน" ไหมคะ
           มีนักธรรมชาติวิทยาคนหนึ่ง ชื่อจอห์น เฟเบร
           เขาทำการทดลอง โดยเอากระถางต้นไม้มาใบหนึ่ง หนอนจำนวนหนึ่ง
           แล้วก็อาหารของหนอน วิธีทดลองคือ เอาอาหาร วางไว้ตรงกลาง
           เอาหนอน วางไว้ขอบกระถาง ในกระถางมีดินอยู่
           สิ่งที่เกิดขึ้นคือ หนอนเริ่มเดินเป็นวง เดินตามหนอนตัวแรกไปเรื่อย ๆ
           หนอนตัวอื่น ๆ เดินตามตัวแรกไป เพราะคิดว่าจะพบกับอาหาร
           หลายวันผ่านไป หนอนยังคงเดินอยู่
           จนเริ่มตายไปทีละตัว ๆ
           โดยไม่รู้ว่า อาหารอยู่ห่างจากตัวมันแค่ 6 นิ้ว

           มันก็เหมือนกับคนเรา ที่มักจะเดินตามฝูงชน
           เรียนมหาวิทยาลัย ได้เกรดดี ๆ จบออกมาทำงานมั่นคง
           ทำงานบริษัทดี ๆ ผ่อนบ้านงาม ๆ รถคันใหญ่ ๆ
           เพราะเราหวังว่า....สิ่งเหล่านี้มันจะนำ "ความสุข" มาให้เรา
 
           เคยถามตัวเองไหมคะ ว่าสิ่งเหล่านี้
           มันใช่ความสุขจริง ๆ หรือเปล่า?
 
           ถ้าคุณมีความสุขอยู่ขณะนี้
           ยินดีด้วยค่ะ

           แต่คนส่วนใหญ่ที่เลือกตามฝูงชน
           มักจะบ่นทีหลังว่า เบื่องานประจำ ไม่อยากทำงาน
           แต่ต้องผ่อนบ้าน ผ่อนรถ
           (เพราะคุณคิดว่าถ้ามีบ้านใหญ่ ๆ มีรถ แล้วคุณจะมีความสุข)

           ความสุข อยู่ในตัวคุณอยู่แล้วค่ะ
           คุณจะรู้สึกสุขได้เมื่อคุณพอใจในตัวเอง
           ไม่ได้หมายความว่าให้เป็นอย่างที่เป็นอยู่ 
           พอใจถ้าเป็นคนแย่ หรือเลว ก็เลวอยู่อย่างนั้น 
           เราหมายถึง พอใจในตัวเองขณะนี้ก่อน
           แล้วถ้าอยากเปลี่ยนแปลงอะไรก็เริ่มทำตั้งแต่วันนี้

           มีบางครั้งในชีวิตที่เราติดอยู่ในทางเดินที่ไม่มีความสุข
           แล้วเราไม่กล้าที่จะเปลี่ยนมัน
           จะบอกว่า ปัญหาชีวิตคนเรา เหมือนการเล่นรูบิค 
           ที่ต่างกันคือชีวิตของคนเราซับซ้อนกว่ารูบิคมาก
           บางครั้งเราอาจจะต้องทำให้แย่ก่อนจะแก้ให้มันดีขึ้นได้
           ถ้าคุณกลัวที่จะเปลี่ยน รูบิคชีวิตของคุณ
           ก็จะไม่มีทางแก้ไขได้
           รับผิดชอบชีวิตตัวเองค่ะ เพราะคุณเป็นคนเลือกทางเดินของคุณ

           ถ้าคุณต้องการความสุข เริ่มพอใจกับชีวิตตอนนี้
           ทำดีที่สุดวันนี้ แล้วพรุ่งนี้ที่ดีกว่าก็จะมา
           แต่มันจะไม่มา ถ้าคุณมัวแต่บ่น...
           "ถ้าเราเก่งกว่านี้...."
           "ถ้าเรารวยกว่านี้...."
           "ถ้าเราผอมกว่านี้...."
           "ถ้าเราสวยกว่านี้...."
           เมื่อวันนั้นมาถึงจริงคุณก็ยังไม่มีความสุขอยู่ดี 
           ถ้าคุณไม่เริ่มรักและพอใจในตัวคุณเองวันนี้

           Happiness is like a butterfly which, 
           when pursued, is always beyond our 
           grasp, but, if you will sit down 
           quietly, may alight upon you.  

           ~Nathaniel Hawthorne

           ความสุขเหมือนผีเสื้อ
           ถ้าเราไล่ตาม มันก็จะบินหนี
           แต่ถ้าเรานั่งเงียบ ๆ เฉย ๆ
           บางทีมันก็บินมาเกาะเราเอง

           ~Nathaniel Hawthorne

           
           Have you ever face with major setback in your life
           and you feel your happiness gone?

           Such as break up with partner,being lay-off
           someone you love die.

           We need to admit that everything in our life,
           There are nothing stable everything birth and someday it's gone.
           It's 'anatta'.

           I've a lot of major setback in my life,
           and I think it's good because it's shape me who I am today,
           one setback make me learn something important.

           Such as I'm burnout with work.Admit to hospital.
           I've to say 'clever' isn't work 'till your health going worse.
           It's about balancing life between work and play.

           You shouldn't chasing any status quo or acceptance from social.
           We're birth,we're grow and we're gone.
           No one care whether you earn a lot of money,
           whether you're famous.It's just something outside
           when you're famous,people may admire you,but so what?
           It will make you happy for awhile but you still didn't feel fulfill,
           It feel like you eat candy,you feel sweet,but It's melt and gone.

           when you famous,and you will want to be more famous,
           If you didn't feel 'enough',then you didn't know
           what's happiness mean.
           Happiness mean 'fulfill' and 'satisfy'
           with your current life,whether it's good or bad.
           If you want to be happy just change your attitude first,
           if you didn't feel fulfill,you're chasing status quo,fancy job title
           you're like someone surgery and don't satisfy with their face,
           although it's beautiful already.
           Are you that type?
           I hope you aren't.
           Then you should start satisfy with your life today,
           if there are something you didn't like about your life,
           then change it,do something today.

           Have you ever heard about processionary caterpillar syndrome?
           There are some naturalist test about caterpillar behavior,
           conduct by John Fabre,
           they place food center of circle in flower pot then place group of cater pillar.
           The caterpillar are chase another one in a row
           hoping that they will lead to some food,
           day after they,they start to die because it's just follow the one infront of them.

           It's like us we're just following the herd,
           do like others do,chasing big house,big car
           by hoping it will bring us happiness,


           Happiness is just inside you it's word
           'I satisfy'.
           I didn't said don't develop yourself,just satisfy with
           who you are,if you're suck and screw up just being you today,
           No I don't mean that.
           I mean you should feel satisfy with your current life first,

           If we die tomorrow then there are someone sad,
           but after funeral they're just live their everyday life,
           they're happy like ever.
           No one gonna care about you,no one care whether
           you own big house,
           own big car,whether you're famous when you alive,
           people just care about them self,
           except you,and your family.

           There are sometimes in our life,
           we get stuck in a rut but we didn't dare to change it.
           I've know some story,
           'life is like Rubik cube,sometimes you've
           got to make it worse before you can make it better'.
           If you scare to change you will stay the same,
           just be responsible with your choice,
           it's because you didn't choose to change it.

           So if you want happiness just satisfy
           do you best and then better tomorrow is awaiting you,
           but it won't came if you just rant
           'if I'm better than this'
           'If I'm richer than this'
           'If I'm slimmer'
           'If I'm more beautiful'
            When that day come you still haven't got happiness,
            if you didn't love yourself today.

            Happiness is like a butterfly which, 
            when pursued, is always beyond our 
            grasp, but, if you will sit down 
            quietly, may alight upon you.  

            ~Nathaniel Hawthorne